Détente physique et mentale

Pilates

13 personnes maximum – Animé par Harumi Ortiz

Cours en matinée

Lundi 10h00 – 11h00

Mardi 10h00 – 11h00

Jeudi 10h00 – 11h00

1 cours par semaine

Lundi  Mardi  jeudi 
Tarif : 204€/an

2 cours par semaine

Lundi – Mardi – Jeudi
Tarif : 300€/an

3 cours par semaine

Lundi  Mardi Jeudi
Tarif : 330€/an

Forfait Pilates + Stretching

Combinaison des deux ateliers sur les horaires suivant :
Pilates : Lundi de 9h30 à 10h30, Mardi et Jeudi de 10h00 à 11h00
Stretching : Mardi et Jeudi de 11h00 à 12h00

2 cours par semaine

Tarif : 300€/an

3 cours par semaine

Tarif : 330€/an

4 cours par semaine

Tarif : 360€/an

PILATES COURS DU SOIR

Avec Pablo RUEDA

1 Cours par semaine MARDI OU JEUDI 19h15 – 20h15. Tarif : 204 €/an

2 Cours par semaine MARDI ET JEUDI 19h15 – 20h15. Tarif : 300€/an

Stretching

13 personnes maximum – Animé par Harumi Ortiz

1 cours par semaine

Mardi ou jeudi matin
11h00 – 12h00
Tarif : 204€/an

2 cours par semaine

Mardi et Jeudi
11h00 – 12h00
Tarif : 300€/an

Forfait Pilates + Stretching

Combinaison des deux ateliers sur les horaires suivant :
Stretching : Mardi et Jeudi de 11h00 à 12h00
Pilates : Lundi de 10h00 à 11h00 Mardi et Jeudi de 10h00 à 11h00

2 cours par semaine

Tarif : 300€/an

3 cours par semaine

Tarif : 330€/an

4 cours par semaine

Tarif : 360€/an

Yoga

Animé par Mireille Marc – Association Gita Sharira – Cours pour Adultes. Reprise des cours le 03 Octobre 2022.

1 cours par semaine

Lundi
18h45 – 20h15
Tarif : 243€/an

Sophrologie

Animé par Fabrice Cooreman

1 cours par semaine

Jeudi
19h00 – 20h30
Tarif : 209€/an

QI GONG ASSIS

Animé par Irène Languille, association Les trois soleils.
Cours Adultes adaptés aux personnes convalescentes, séniors, en fauteuil.

1 cours par semaine

Mercredi
18h30 – 19h30
Tarif : 206€/an

QI Gong

Animé par Irène Languille, association Les trois soleils.
Cours pour Ados et Adultes (à partir de 14 ans)

1 cours par semaine

Mercredi
18h30 – 19h30
Tarif : 206€ / an

1 cours par semaine

Mercredi
19h30 – 21h30
Tarif : 226€ / an
Forfait Qi Gong Assis + Qi Gong : 328€ / an

Karaté

Animé par Christophe Polewska
Cours pour Enfants, Ados et Adultes (à partir de 4 ans)

Baby Karaté 4/5 ans
1 cours par semaine

Mardi
16h30 – 17h30
Tarif: 180€ / an

Enfants dès 6 ans
1 cours par semaine

Mardi de 17h30 – 19h00
Ou Mercredi de 13h45 – 15h15
Tarif: 218€ / an

Enfants dès 7 ans
2 cours par semaine

Mardi de 17h30 – 19h00
et Mercredi de 13h45 – 15h15
Tarif: 300€ / an

Adultes
1 cours par semaine

Mercredi
10h00 – 11h00
Tarif: 209€ / an

NOUVEAU ! Karaté Adultes
Pratique libre autour du Karaté

Raphaël MARTIN

Mercredi
10h30 – 12h00
Inclus dans le tarif Karaté Adulte du samedi matin.